鐘建宏的優質推薦評比

青春痘的基本知識：什麼是青春痘？

首先，我們要對青春痘有一個全面及正確的認識，深入了解它的產生原因以及它與我們身體狀態的相關性。

定義與成因

青春痘是一種常見的皮膚疾病，它發生在皮膚的毛囊及其周邊組織上。事實上，當我們提到青春痘，我們真正指的是人體皮膚的一種特有反應狀況，那就是過多的皮脂與死去的皮膚細胞混合一起，塞住毛囊口，從而形成阻塞。當這種特定的物質與空氣接觸並產生氧化反應時，將形成為我們所熟知的黑頭青春痘。

這種現象常見於青少年時期，因為這是那時候體內的荷爾蒙開始劇烈變化，導致皮脂腺分泌過多的油脂。然而，青春痘也可能在成年人中發生，並且這可能與遺傳、飲食習慣、壓力和荷爾蒙失衡等各種因素有關。

分佈與影響

青春痘最常出現在我們臉部的皮膚上，尤其是在額頭、鼻子和下巴。然而，也常出現在胸部和背部，特別是在夏季，當皮膚比較容易出油的時候。不論出現在哪裡，青春痘都可能給我們帶來不同程度的心理影響。在這樣的自我意識和社會期望的壓力下，青春痘可能引起對自己的形象和自我價值感的質疑，並且可能影響我們的社交活動和心理狀態。

癥狀與治療

青春痘的癥狀可能有許多種，最常見的包括臉部的紅斑、皮疹、瘡和膿包。嚴重的青春痘可能引起皮膚上疼痛的囊腫，伴隨著紅腫和疼痛，並且如果沒有得到妥善處理，可能會在皮膚上留下永久的疤痕。青春痘的處理方法包括良好的皮膚護理習慣，以及適當的護膚產品。嚴重的情況下可能需要使用醫生處方的藥物。

成因解析：為什麼會長青春痘？

為了更好的對抗青春痘，我們需要深入了解它的成因，以此找出適合我們自身的預防與治療策略。

荷爾蒙失調

青春期的荷爾蒙變動可能是青春痘產生的主導因素，尤其是男性荷爾蒙易引起皮脂腺活躍產生過多皮脂，進而形成青春痘。荷爾蒙失調現象並不僅僅在青少年時期會出現，對於很多人來說，荷爾蒙的波動可能會持續到成年期，進而引發青春痘的發生。

不良飲食

不良的飲食習慣也可能導致青春痘的產生。消耗過多的糖分和油脂，尤其是精緻的碳水化合物和飽和脂肪，可能會加速皮脂腺的分泌工作，進而形成青春痘。因此，保持健康的飲食習慣，如攝取足夠的蔬菜、水果和全穀類食品，以及避免飲用含有糖分的飲料，對於預防青春痘有很好的幫助。

生活壓力

生活壓力以及睡眠不足與青春痘的發生也有很大的相關性。高壓力的生活狀態可以刺激荷爾蒙分泌，導致皮脂腺的活躍程度上升，進而形成青春痘。此外，良好的睡眠有助於體內的荷爾蒙保持平衡，有助於皮膚的健康。

青春痘的不同類型與特徵

了解青春痘的不同類型可以幫助我們精確地對待這一問題，並尋找最適合的治療方式。

黑頭青春痘

黑頭青春痘可能是最常見的類型。它的形成主要是因為皮脂和死皮細胞塞在毛囊裡，形成囊狀物，其表面因空氣氧化而呈黑色。由於囊內含有過多的皮脂，黑頭青春痘經常與油性皮膚的人息息相關。痤瘡可能會讓你的皮膚變得比較粗糙，並且在痊愈後可能留下一些暗瘡疤痕。

白頭青春痘

白頭青春痘，也被稱為封閉型粉刺，則是因為毛囊被堵塞，形成一個沒有開口，內含物無法排出的囊狀結構。這些白色或淺色的凸點可能會變成紅色，並可能進一步發展成更嚴重的囊腫

嚴重青春痘

最嚴重的類型是囊性痤瘡，由於發炎反應嚴重，形成膿袋，這種病可能發展成深層的結節或囊腫，並可能對皮膚造成永久性的傷害。

青春痘是一種讓很多人頭疼的皮膚問題，但這並不是說我們不能對其有所作為。無論是預防還是治療，都需要我們深入了解它的產生原因和特點，並採取相應的措施。只要恰當處理，我們便能改善皮膚狀況，並從此告別青春痘的困擾。記住，你的皮膚需要你的呵護和照顧，請對待它如同對待自己一樣尊重和愛護。

日常預防：如何減少青春痘的發生

糾正的生活習慣與保養技巧，是防止青春痘發生的首要步驟，讓我們一起來看看如何做得足夠好

保持良好的生活作息

一日之計在於晨。良好的作息不僅對身體健康有益，對保持皮膚狀態也相當重要。每天適度的睡眠與運動可以讓體內的新陳代謝更為正常，也有助於減少青春痘的產生。

飲食均衡搭配高纖飲食

規律的飲食習慣與均衡的營養吸收，可以有效地緩解肌膚的壓力，再搭配上高纖維食品的攝取，更能協助腸道的健康與肌膚的代謝，進而達到預防青春痘的效果。

適當的皮膚保養

適當的保養等於有效的防護。適當的皮膚清潔與保養，可以維護我們皮膚的健康，並預防因皮脂與髒污累積引起的青春痘問題。

治療方法：專業與家庭療法

即使給予了足夠的抵禦力，青春痘仍有機會出現。此時，我們就需要了解並選擇正確的粉刺治療方法。

專業醫學治療

進行專業的醫學治療，例如口服藥物或是外用藥膏，由專業的醫療人員來評估與處方，以治療青春痘病情。如果你的青春痘問題相當嚴重，建議及早諮詢皮膚科醫師。

家庭自我照護療法

即使是家庭裡也能進行青春痘的治療。透過天然的面膜等各種方式，來達到改善肌膚的目的。雖然效果可能較為緩慢，但這種方法對於輕度的青春痘皮膚狀況仍有所幫助。

選擇合適的護膚產品

選擇專為青春痘肌膚設計的護膚產品，亦能有效輔助預防與改善青春痘的狀況。

痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。

延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream

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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

皮膚小教室：

https://www.sandian.tw/blogs/news

痘痘保養品第二名：Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。

在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。

延伸閱讀：

https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119

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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。

在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml

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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名：FANCL

自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。

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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72

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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。

延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97

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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

青春痘不消洗面乳推薦青春痘是一種常見的皮膚問題，尤其在青少年期間和成年早期容易出現。它們通常在面部、背部和胸部出現，可能給人帶來不舒服和困擾，影響個人形象和自信心。然而，透過正確的護理和選擇合適的護膚品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的健康狀態。痤瘡治療劑洗面乳推薦

首先，了解自己的皮膚類型是預防青春痘的第一步。不同的皮膚類型有不同的需求和特點，因此選擇合適的護膚品至關重要。對於油性皮膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少多餘的油脂分泌和防止毛孔阻塞。對於乾性皮膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。對於混合性皮膚，則需要根據不同區域的需求進行選擇，同時注意平衡油水分泌。少女青春痘保養品推薦

其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚品也是預防青春痘的重要步驟。一些化妝品和護膚品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在選擇護膚品時，應該選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。粉刺青春痘洗面乳推薦

此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的關鍵。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀態。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括規律作息、遠離壓力、均衡飲食和適度運動，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。邱政偉痘痘洗面乳推薦

總之，預防青春痘需要我們從多個方面入手，包括選擇適合自己的護膚品、避免刺激性化妝品和護膚品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀態，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。青春痘治療方式洗面乳推薦

別人永遠無法竊取的10樣東西　　1、你的獨特　　你是無可復制的孤本，你擁有只屬于自己的全部特質。看輕自己并非謙遜，乃是自我摧殘。欣賞自己的獨一無二亦非高傲自大，這是走向幸福與成功的首要前提。你的內心有權利永遠陽光燦爛——不一定非要占有什么或者做了什么，只因為你就是你。是的，每一天你都在變化，但精彩之處就在于，無論變化如何，你還是你！　　2、你的感覺　　學會不再憑借別人的眼光審視自己，可能會費時頗久，然而一旦你能做到，世界就已在你掌心。人生在世，是為了體驗自己的生活，倘若總是試圖迎合他人，將永遠無法找到幸福和成功。所以，別再太憂心于別人的看法。他們的看法并不重要，最重要的是你自己的感覺！　　3、你的直覺　　如果你總是遵循別人的思考方式，就不能稱之為真正的思考。追隨自己的直覺。做那些自己認為有意義的事情。永遠不要與人比較各自的旅程。每一個人都有自己的掙扎、挑戰，也會選擇迥異的道路去爭取自己的成功。請記住，不用按部就班，等待所謂的最佳時機才去追求夢想的生活。你的夢想早已存在于內心深處！　　4、你的激情　　倘若要在一個特定的時間，才能追隨自己的激情，去做那對自己最為重要的事，那就是此刻！發現自己的激情，無論所為何事。讓自己沉浸其中，與之共存，你的世界將因此而改變。即使一切未能完全如愿，你也會發現自己已找到正確的航向。因為只要你充滿激情去體驗，如論結果如何，都有所值。　　5、你的決定　　當生活讓你感到畏懼時，它同時也賜予你機會去選擇勇敢與堅強。在這個日益瘋狂的世界上，沒什么是永恒的——無論錯誤、失敗還是煩惱。只要你擦亮雙眼，繼續前行，總會走向最終的成功。　　6、你的態度　　別人永遠無法盜取的事物之一就是你對于外界評論與行為的反應。無論何時何地，你都有權利選擇自己的態度。選擇快樂和積極。在我們自身發現快樂雖非易事，向別處找尋更是荒謬至極。無論面對何種情境，態度就是我們的選擇。所以，帶著微笑走開，離開那些消極的人，消極的事。　　7、播撒愛與善良的能力　　衡量生命的指標并不是你擁有多少，而是你更給予多少。生命中，你所付出的一切，99%都會有所回報。所以慷慨給予吧！慈善可以只是溫暖的微笑、傾聽的雙耳或者援助的一雙手。這世界上，有許多的善良是跟金錢無關的。請記住，人生最終的目標是快樂，而讓自己快樂的最佳方式則是讓身邊的人因你而快樂。　　8、你的希望　　壓垮你的并不是存在的重擔，而是你負載它的方式。人與夢想之間最大的障礙，就在于嘗試意愿的有無以及對可能成功的信仰是否堅定。(www.lz13.cn)希望就是，當全世界都向你宣告“impossible”時，內心里那個提醒你“maybe”的微弱聲音！　　9、你的學識和體驗　　品格與智慧是隨著時間的推進而增益的。它們與失敗、教訓和成功同行。它們在你經歷了困惑、猜疑和未知之后而來。倘若走向成功也有必經之路，那就非此莫屬了。成功的種子總是植根于你過去的失敗。人生最精彩的故事源自于你經歷的最痛苦的掙扎。明日的輝煌孕育在曾經的苦痛之中。所以，要永遠昂首挺胸，堅持學習，認真生活。　　10、你的選擇，在感情上繼續前進　　不要讓曾經的經歷和那逝去的錯誤，繼續摧毀你的未來。也別讓那未能相守的人和未能如愿的事，繼續傷害你。否則，你仍然將自己的生命之舟停泊在虛無縹緲的港灣——就像把自己的幸福推入不見天日的黑洞。吸取教訓，釋放苦痛，繼續前進。傷痕只能提醒我們曾經的所在，而不能決定我們前進的方向。 人活著，不一定要別人來認可 你自己都不去珍惜自己，那就別怪別人對你冷漠了 只有你自己，才能決定別人看你的眼光分頁：123

積極正能量的文案 一、在最平凡的生活里謙卑和努力，總有一天你會站在最亮的地方，活成自己曾經渴望的模樣。 二、世界上所有的驚喜和好運，都是你累積的人品和善良，希望善良的你，總會在某一節點得到命運的饋贈。 三、一個人最好的生活狀態，有自己的生活和情趣，努力完善自己。沒人愛時，專注自己，有人愛時，有能力擁抱彼此。 四、努力做一個善良的人，做一個心態陽光的人，做一個積極向上的人，用正能量激發自己，也感染身邊的朋友，你陽光，世界也會因你而精彩。 五、世上最美好的事莫過于——我長大，你未老；我有能力報答，你仍然健康。 六、希望我們都能夠做到，不僅仰望星空，心中有夢。且以快樂為舟，活在當下。 七、選擇任何一種生活方式，都有得有失。所以，不用羨慕什么，也不用抱怨什么。你所能做的，只是保持身體和內心的平靜，靜待美好。 八、每一份堅持都是成功的累積！只要相信自己，總會遇到驚喜！每一種生活都有各自的軌跡，記得肯定自己，不輕言放棄！每一個清晨都是希望的開始。 九、努力成為你最喜歡的那種人，就算不成功，至少你會喜歡這樣努力的自己。 十、生活中只有一種英雄主義，那就是認清生活的真相之后還是那么熱愛生活。 十一、人生，就是一個體驗的過程，不管是好的事情，壞的遭遇，不管是痛的事情，苦的感受，都是你人生中最精彩的課程。感謝傷害，教我們堅強，感謝經歷，讓我們成長！ 十二、和你同頻的人在一起，和鼓勵你前行的人在一起，和有趣的人在一起，和有正能量的人在一起。這樣，你會越來越快樂，越來越進步，越來越有趣，越來越優秀，越來越有正能量，你會慢慢活成一束光，照亮自己，最后順其自然照亮周圍的人。 十三、如果你避免不了，就得去忍受。不能忍受命中注定要忍受的事情，就無法迎接命中注定的美好。 十四、自己喜歡的東西，不要問別人好不好。你的生活不會因為別人的話變好，喜不喜歡的決定權還是在自己。 十五、夢想，是透過生命中最耀眼的陽光。而為了夢想而奮斗的青春，則是沿途最美好、最迷人的風光。 十六、成長是一個自我覺醒并自我修復的過程，從無聊到不無聊，從無所為到有所為，從迷茫到走出迷茫。 十七、與其指望遇到一個誰，不如指望自己能吸引那樣的人。 十八、不甘心的時候，就是在進步。痛苦的時候，就是在成長。 充滿陽光正能量的文案 1.堅持到底，才能笑到最后。人可以打敗自己，也可以成全自己。沒有人知道下一秒會發生什么，只要這一秒不放棄，下一秒就有可能會出現奇跡。成功的人不一定是那些條件最好、能力最強的，卻一定是那些意志最堅定、戰斗力最頑強的。只要不拋棄夢想，不放棄努力，你也可以見證奇跡！ 2.沒有人會為你的貧窮負責，卻有人為你的富有而喝彩，所以不要活在別人的嘴巴里，請做好自己。有路就大膽的去走，有夢就大膽的飛翔，若要成功，就要大膽去闖，大膽嘗試才是信仰。不敢做，不去闖，夢想就會變成幻想，前行的路不怕萬人阻擋，只怕自己投降，人生的帆，不怕狂風巨浪，只怕自己沒膽量！ 3.你若真見過那些強者打拼的樣子，就一定會明白，那些人之所以能達到別人到不了的高度，全是因為他們吃過許多別人吃不了的苦。這世上從來就沒有橫空出世的運氣，只有不為人知的努力。 4.世上沒有不彎的路，人間沒有不謝的花，人這一生能力有限，但是努力無限。努力做一個善良的人，做一個心態陽光的人，做一個積極向上的人，用正能量激發自己，也感染身邊的朋友，你陽光，世界也會因你而精彩！ 5.努力是一種生活態度，與年齡無關。所以，無論什么時候，千萬不可放縱自己，給自己找懶散和拖延的借口。對自己嚴格一點兒，時間長了，努力便成為一種心理習慣，一種生活方式。未必人人都可以做到優秀，但至少可以努力做到比昨天的自己更優秀。 6.如果你不相信努力和時光，那么成果就會是第一個選擇辜負你的。不要去否定你自己的過去，也不要用你的過去牽扯你現在的努力和對未來的展望。不是因為擁有希望你才去努力，而是去努力了，你才有可能看到希望的光芒。 7.人生，就要活得漂亮，走得鏗鏘。自己不奮斗，終歸是擺設。無論你是誰，寧可做拼搏的失敗者，也不要做安于現狀的平凡人。 8.生活是自己的，你選擇怎樣的生活，就會成就怎樣的你，與其抱怨這個世界不美好，不如用自己的努力，爭取更多的美好和幸運。 9.人生要走的路，沒有一條是容易的路，我們只能選擇一條更適合自己的路，然后憑借自己的努力，去決定自己的樣子，去過上最想要擁有的那一種生活。 10.你現在的付出，都會是一種沉淀，它們會默默鋪路，只為讓你成為更好的人。 11.不要輕言你是在為誰付出和犧牲，其實所有的付出和犧牲最終的受益人都是自己。人生是一場與任何人無關的獨自的修行，這是一條悲欣交集的道路，路的盡頭一定有禮物，就看你配不配得到。 12.不要把自己活得像落難者一樣，急著告訴所有人你的不幸。總有一天你會發現，酸甜苦辣要自己嘗，漫漫人生要自己過，你所經歷的在別人眼里都是故事，也別把所有的事都掏心掏肺的告訴別人，成長本來就是一個孤立無援的過程，你要努力強大起來，然后獨當一面。 13.與其擔心未來，不如現在好好努力，只有奮斗才能給你安全感。 14.生活不能等待別人來安排，要自己去爭取和奮斗；而不論其結果是喜是悲，但可以慰藉的是，你總不枉在這世界上活了一場。有了這樣的認識，你就會珍重生活，而必讀社世不恭；同時，也會給人自身注入一種強大的內在力量。 15.所有的努力，不是為了讓別人覺得你了不起，而是為了能讓自己打心里看得起自己。 16.不管多遠的路，都能走到盡頭；不論多深的痛苦，也會有結束的一天。背負明天的希望，在每一個痛并快樂的日子里，才能走得更加堅強；懷揣未來的夢想，在每一個平凡而不平淡的日子里，才會笑得更加燦爛。只要不放棄，就沒有什么能讓自己退縮；只要夠堅強，就沒有什么能把自己打垮！ 鼓勵團隊的正能量的文案 1.給自己一點掌聲，不只只是對空虛的靈魂的一種填充，更是在人生道路上經歷的風雨多了而對于生活的一種從容，兩份自信，三分欣賞以及四分責任。 2.不管心情如何，不論今天過得怎么樣，無論身在何方，請記得…微笑。人生沒有彩排，只有現場直播，所以每一件事都要努力做得最好！ 3.在工作中從完善到創新，是證明自我的價值，是自我進步的過程，是說明自我有信心，有潛質迎接挑戰的勇氣。 4.成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成。 5.征服畏懼建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。 6.沒有一種不通過蔑視忍受和奮斗就可以征服的命運。猶豫拖延將不斷滋養恐懼，行動是治愈恐懼的良藥，沒有恐懼才會有幸福生活。 7.要成功，就要時時懷著得意淡然失意坦然的樂觀態度，笑對自我的挫折和苦難，去做，去發奮，去爭取成功！ 8.盡管人們的社會經歷不一樣，走過的道路不一樣，然而人們的過失卻往往很相近。因此，聰明的人總是理解前人的教訓，而愚蠢的人恰恰相反。 9.一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人永遠不必為自己的前途擔心。 10.每個人都羨慕別人走上成功的路，但對的路要后來才知道是對的。你唯一可以做的，是在每個人生分叉點上，慎選你的路。 11.只要千百萬勞動者團結得像一個人一樣，跟隨本階級的優秀人物前進，勝利也就有了保證。 12.人生就像參加著一場馬拉松比賽，在奔跑的途中懦夫因疲憊而停下了腳步，而強者則憑著堅強的意志，奮力拼搏著各種壓力和困難，到達了終點收獲了成功。 13.再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。 14.生活再不如人意，都要學會自我溫暖和慰藉，給自己多一點欣賞和鼓勵。生活就是童話，只要心存美好，結局就會是美好。 15.能使你堅強的不是歡樂，而是悲傷，能使你堅持的不是歡欣，而是傷痕。 16.總有一些事，我們不愿它發生，卻必須接受；總有些東西，我們不想知道，卻必須了解；總有些人，我們不能沒有，卻必須學著放手。人只能自己去成全自己，這是現實。 激勵你奮發圖強的正能量文案 一、女人，不一定要有驚天動地的成就，但一定要有養活自己的能力，不管你是什么身份，什么年齡，永遠不要放棄一個女人該有的夢想和堅強！ 二、女人，請不要以帶孩子為名放棄自己的夢想！若干年后，也許孩子希望擁有的是一個時尚有夢想的媽媽，而不是一個只會掃地做飯的媽媽！ 三、曾經的自己拼盡全力在路上，為了自己心中的夢想而活；曾經的自己咬緊牙關勇敢堅強，為了自己所想的生活而活。而我今天的繼續遠行，是為了不辜負曾經的自己，是為了做和曾經一樣努力的自己，是為了對得起曾經的那份苦難承受和堅持。 四、當你感到悲哀痛苦時，就去學些什么東西。學習會使你永遠立于不敗之地。 五、即使未來一片迷茫，也要帶著勇敢堅強去闖。 六、沒有人可以讓我服輸，除非我不想贏！ 七、你墮落的時候，總有人在努力，你懶散的時候，自然有人在求上進，你覺得不如意的時候，有人過得比你更慘。所以，在這個世界上，總是有人過著你摒棄了的生活，也有人過著你期盼著的生活，更有人過著你現在一樣的生活。 八、千萬別放棄！有了第一次放棄，你的人生就會習慣于知難而退，可是如果你克服過去，你的人生就會習慣于迎風破浪地前進，看著只是一個簡單的選擇，其實影響非常大，會使你走向截然不同的人生。 九、親愛的自己，不要被外界環境所左右，想好了你想要的，就要心定，安心做好該做的事。 十、人生的游戲不在于拿了一副好牌，而在于怎樣去打好壞牌，世上沒有常勝將軍，勇于超越自我者才能得到后來的獎杯。 十一、人是不能太閑的，閑久了，努力一下就以為在拼命。別說你會盡力，努力，全力，用吃奶的力，這些都不是大的力，要使出自己的洪荒之力，一個人如果不逼自己一把，永遠不知道自己有多優秀。 十二、日子再窮，也不要掛在嘴邊，因為沒有人無故給你錢；工作再累，也不要抱怨，因為沒有人無條件替你干；生命再短，也不要隨意作踐，因為沒有人為你的健康買單；生活再苦，也不要失去信念，因為美好將在明天！ 十三、無論你犯了多少錯，或者進步得有多慢，你都走在了那些不曾嘗試的人的前面。 十四、向著目標奔跑，何必在意折翼的翅膀，只要信心不死，就看的見方向，順風適合行走，逆風更適合飛翔，人生路上什么都不怕，就怕自己投降。 十五、用樂觀的心態迎接困難，因為能打敗你的，只有你自己。 十六、這個世界上任何奇跡的產生都是經過千辛萬苦的努力而得的，首先承認自己的平凡，然后用千百倍的努力來彌補平凡。 十七、走自己的路，按自己的原則好好生活。即使有人虧待了你，時間也不會虧待你，人生更加不會虧待你。 十八、很多事，不是你想，就能做到的。很多東西，不是你要，就能得到的。很多人，不是你留，就能留住的。不要把什么都看得那么重。人生就怕什么都想計較，卻又什么都抓不牢。失去的風景，走散的人，等不來的渴望，全都住在緣分的盡頭。何必太執著，該來的自然來，會走的留不住。放開執念，隨緣是更好的生活。 >>>更多美文：勵志文案

蒼松翠竹 描繪古典的篷門 春風吹過 不留世俗一絲風塵 昨夜冰雪埋幽草 早起春光一座城 誰把守芳徑路口 拒絕過往的俗仔 等候尋芳有緣人 篷門為君開 一笑悟精神 儼然荼蘼春欲盡 伊為仙客 一路懾魄勾魂 帶著桃夭梨韻 油然直入春之門 >>>更多美文：自創現代詩

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